Med hjälp av Sobril (och min förra psykiaters ord ekande i skallen) lyckades jag komma ner i varv och till sist somna. I dag har jag huvudvärk, men jag känner att motorn burrar i bröstet. Det gör att jag väljer att stanna hemma i kväll. Jag är bjuden på julbord med mina förskolekollegor, men får snällt ta det lugnt i stället. Kvällen innehåller alltför många triggande element – många människor att förhålla sig till, mycket ljud, dofter, synintryck. Allt sådant som kan få motorns brummande att börja vråla och dra iväg mig i virvlande vindar. Och hur lockande vindarna än är, så måste jag ta hand om mig. Ser i stället fram emot Idol-final eller stearinljusmys om strömmen går.

Nu ska jag dricka kaffe. Det borde jag inte göra eftersom koffeinet triggar, men jag gör en kopp skummande mjölk med lite svagt pulver och mycket kanel i. Och så ska jag shoppa på Lindex med 30% rabatt. I år blir det många rabatterade julklappar.