Eftersom jag inte tränade i går, så var kroppen inte inställd på fart. Det är då simningen blir som bäst. När jag kan tillåta mig att ta det lugnt. När den viktigaste prestationen blir att njuta. Då blir simningen ren mindfulness. Och det är så skönt. Femtio minuter av bara vara. Vara utan smärta i vare sig själ eller kropp. Och så en varm dusch på det.