Körde hem från jobbet efter fyra timmar. I ett moln av ångest, en pöl av självförakt.

Ett yogapass senare mådde jag lite bättre och efter en sen lunch sov jag som en stock i soffan. Nu har jag lagat ribbestek med ljuvlig sås, tagit min benso och startat ett program på play-tv. Spännande.