Under september och hittills i oktober har jag genomfört 48 liveklasser på Yogobe. Jag har dessutom påbörjat en migränskola. Det har varit sköna yinyogapass, ljuvlig yoga nidra för sömn, svårare pass för ökad rörelseförmåga, mantrameditationer och lite annat stort, smått och gott.

Yogan kommer att hjälpa mig hantera höstens tuffare dagar och det. Är. Guld värt.