Lämna en kommentar

Ångestanalys

bortommolnen

Om man plockar isär något i dess beståndsdelar och tittar på det utifrån kanske det försvinner sedan? I dag har jag ångest.Igen.Jag har gott om ångestfria dagar, ännu fler ångestfria stunder.Men i dag kryper det i mig.I dag kryper det långt ut.I fingrar och tår.I underarmar och vader.Ett pirrande, ett dragande, ett irriterande, oroande surrande. Den känslan har jag hela tiden i dag.Jag upptäcker att jag biter ihop käkarna hårt och knyter händerna så knogarna vitnar.Stundtals vandrar ångesten närmare mitt centrum.Den tar sig uppför benen till låren och jag försöker stoppa dess framfart genom att spänna skinkorna och skaka på … Fortsätt läsa Ångestanalys

Lämna en kommentar

Veckostart

bortommolnen

  Jag startade veckan med ett motionspass (15 min crosstrainer, 15 min motionscykel, 100 situps) klockan sex i ett ljust uterum. Lärkorna som slåss om luftrummet med sin sång blir allt fler och buskarna fylls av tjattrande, tjittrande småfåglar, i dag mest pilfinkar. Det är en fantastisk stund och en välbehövligt vacker start på veckan. En halvtimme senare har jag en sur Kalle med huvudvärk framför mig. F-varning i idrott, idrott på måndagar. Kul. Eller? Hjärtat sjunker. Sjunker. Sjunker. Fortsätt läsa Veckostart

Lämna en kommentar

Skön söndag trots migrän

bortommolnen

  När jag äntligen fick fri sovmorgon, vaknade jag med migrän. Klassiskt tecken på för mycket stress. Så nu ska jag ta det så lugnt det bara går i dag. Ingen träning. Ingen matlagning (vi ska ju belöna oss med hämtmat för väl utförd uterumsstädning). Inga bråkiga barn (I wish…). Inga måsten alls. Bara luta mig tillbaka med en stor portion blåbärskärlek och senaste avsnittet av Jordskott på datorn.  Önskar dig en söndag som blir allt det du vill att den ska vara. Fortsätt läsa Skön söndag trots migrän

Lämna en kommentar

Lämnar kvällsrapport till trogna läsare

bortommolnen

  I kväll är det vitt vin i glaset, Melissa Horn i högtalarna och en skön känsla av att landa efter en bra dag. Tillsammans med min fine Man har jag varit på skolans dag och sett Villekillen dansa. Tillsammans löste vi mattekluringar och frös i skånsk vårblåst. Tillsammans. Med hela Fina Familjen har jag surat, skrikit och frusterarat stampat i golvet medan uterummet blev allt finare. Nu väntar Buddha därute på sommarsällskap. Pulled pork, cole slaw och vitlöksbröd till middag. Mums. Nu väntar vi in mellofinalen. Jag ska försöka titta med småkillarna. Mest för att det är så mysigt … Fortsätt läsa Lämnar kvällsrapport till trogna läsare

Lämna en kommentar

När man är på rätt plats är det lätt att trivas

bortommolnen

I mitt jobb får jag göra två av de saker jag tycker allra bäst om. Jag får hjälpa mina medmänniskor när de som mest behöver hjälp. Och eftersom jag är så långt, långt ifrån fullärd får jag varje dag möjlighet att lära mig nya saker.Dagen i dag har bjudit på tillfällen att hjälpa, tillfällen att be om hjälp, tillfällen att söka och få ny kunskap och ett sug efter ännu mer kunskap.Det kan inte bli mycket bättre i min värld.Tack. Fortsätt läsa När man är på rätt plats är det lätt att trivas

Lämna en kommentar

Tuff torsdag

bortommolnen

För mycket jobb igen. Viktigt, jobbigt jobb. Visserligen ger det mig en ledig fredag, men jag skulle ju hålla fast vid förmiddagarna… Men vissa uppgifter måste prioriteras och jag kan ju som sagt vara helt ledig i morgon. Nu längtar jag mig blå efter solen och den friska luften. Dags att hämta killarna vid bussen om en dryg halvtimme – de får snällt promenera hem med mig i dag så kan jag rensa hjärnan en smula under tiden. Fortsätt läsa Tuff torsdag