…sade hon, min psykiater. Apropå att jag knör in för mycket jobb på mina fyra timmar. ”När du har jobbat ett par timmar så ska du ta 20 minuters paus för reflektion. Då ska du tänka igenom allt du gjort dittills. Sedan ska du fokusera på det du hade tänkt göra resten av dagen, bestämma vad som är minst viktigt och strunta i det. Efter pausen jobbar du sakta och lugnt.” Jaha, ja. Fortsätt läsa En sak till
Min härliga psykiater föreslog i dag följande: Blåbär, flytande kisel (inte i samband med mediciner eller mat) och en halv Sobril mot diarréerna En hel Sobril varje kväll i en vecka mot ångesten Att jag ska hålla fler föredrag för det är bra för mig (har väl aldrig hållit föredrag men hon menar nog ombudsutbildningen) Att jag ska ta 20 minuters paus och reflektera över vad jag uppnått under arbetsdagen för att efter pausen jobba långsammare Jag for direkt till simhallen efter vår träff. Och nu läser jag på om omställningsfonden och annat stimulerande. Livet. Fortsätt läsa Jag har simmat!
Blicken irrar, tanken fladdrar.Rastlösa fötter, värkande händer.Andas under nyckelbenen, desperata suckar. Och då mår jag ändå bra nu… Fortsätt läsa Kvällsångest
Mörkret drar in, ljuset är starkt. Fortsätt läsa I min själ
Veckan, månaden, terminen… I dag ligger jag platt. Försök inte flytta mig. Fortsätt läsa Lördag när veckan varit tuff
Eller så är det båda på en gång. Eller tre. Fyra. Många. Dagens: HöstdimmaLite farligt pendlande stämningslägeSnurrRygg som huggvärker, konstantvärker och hotar med skottMullrande mageOro som blir ångest, ångest som blir illamående, tunga armar och ytlig andningOch så allergi på det Häpp! Fortsätt läsa Är det inte det ena så är det det andra
I dag är jag i sittande läge. Om en halvtimme reser jag mig för att köra till jobbet. Heja mig. Fortsätt läsa Små steg, en dag i taget
Har kört Ville till Eslöv. Och sprejat Radar i köket. Mer än så blir det inte. Innan han ska hämtas igen och mat ska lagas. Fortsätt läsa Lördagsperspektiv
Det gör mig lite ledsen. Att jag är så här totalt kvaddad efter en tjugotimmars arbetsvecka. Att tanken på nästa veckas mastiga start får mina ögon att tåras av ren utmattning. Jag har ju bestämt mig. Jag ska jobba min heltid året ut. Ingen sjukskrivning. Det har jag inte råd med eftersom jag redan fått semesterlön som om jag jobbar till nyår. Jag har heller inte råd med det som skulle kännas som ett misslyckande. Det enda som kan få mig till sjukskrivning nu är ett totalstopp. Och där är jag inte, även om jag svajar ostadigt på kanten. I … Fortsätt läsa När en blir orimligt glad för att det blir vintertid i helgen
Ett öppet fönster mot den plötsliga tystnad som bara en broöppning på Stockholmsvägen utanför kunde skapa. En fönsterbräda bred nog att sitta på. En cigarett och en kopp skånerost. Stunderna av ro och frid var inte många den där sensommaren men de gjorde avtryck i mitt minne. Köket var litet men det fanns plats för ett bord och två stolar. Jag kan inte minnas att jag satt vid det där bordet en enda gång. I hallen ställde jag mina bokhyllor och min säng. Ett litet sängbord med plats för datorn, en stol mitt i dörröppningen till vardagsrummet. Högt i tak, … Fortsätt läsa Från Stockholmsvägen till Skåne via Längtan
Solpuss - bortom molnen 