De kunde jag vara utan. Simningen har fallit ur rutinerna. Utan rutiner mår jag sämre om jag redan innan mådde dåligt. Men i dag skulle inget hindra mig. Och jag kom iväg. Med en ångestklump som bara växte ju närmare badet jag kom. På parkeringen fick jag stanna upp en stund. Messade Sten och försökte andas genom ångestdimman. Tvingade kroppen att ta över och benen styrde snällt in i omklädningsrummet. Tunnelseende och halvdöv. Skakande ben och hårt sammanbitna käkar. För vad? För att göra något jag gjort ett par gånger i veckan de senaste två åren. I vattnet. Bara två … Fortsätt läsa De där tankarna

Det kostar på att laga sig själv, förlåta och bli förlåten. Men jag håller ut. Kämpar på. Sovrummet är nu städat. Tack för musiken, utan hade det inte gått. Kroppen är sträckt och själen är stärkt i yoga. Nyduschad. Lunch efter att Ville hämtats vid bussen. Jag SKA fixa mina jobbtimmar även i dag! Fortsätt läsa 14:22

IllamåendeSolfan genom fönstretTarantino kämpar för att ta sig genom glaset ut ur terrarietJulte i skyrimkoppenFörsöker tänka på vad jag ska säga i morgon på orförandehandledningenMen tankarna studsar som illrar på speedFokus är en fjärran drömVill ge uppHeltids sjukskrivningEn grottaUnder ett täckeIllamåendeTar jag enStundITagetMen inte ens det går särskílt bra Har du någonsin försökt slappna av med uppåttjackade illrar i skallen? Fortsätt läsa 11:02

Klockan är halv tolv. Jag ligger i sängen på spikmattan. Ute viskar våren. Inne i mig är det fluffigt varmt. Jag fick en hel, lång dag av styrka, kärlek och glädje. Den största gåvan på länge. Fortsätt läsa Nattlycka

När våren spratt i hela min kropp. När blicken öppnades, ögonen sköt pilar. När stegen blev lätta och aptiten på mat ersattes av aptit på luft, liv, kärlek, sex, öppna eldar, Camel och svart kaffe. När jag kunde se dig falla och köpte dig en gul ros. När jag värmde mig i din famn men det var du som brände dig. När jag var. Jag. I dag skymtade jag mig bakom en krök av vägen och plötsligt körde jag alldeles för fort för att hinna i kapp mig. I magen fladdrade vingarna från fjärran vårar och jag mindes. Hur det … Fortsätt läsa Å, vad jag saknar mig!

Det är huvudvärk och tårar. Skrikande muskler och ömmande hud. Jag ger upp nu. För en och en halv dag kastar jag in handduken och släpper taget. Måste ha en paus. Får ingen. Tar den. Och gråter ännu mer. Fortsätt läsa Inte för alltid men för i dag och i morgon

Jag har sex patienter i dag – det är inte okej! (till samordnaren som petat in mig i dagens bokningar) Jag heter XX förresten! (när vi suttit mitt emot varandra i tio minuter) Det finns ju massor av spännande lärarjobb just nu! Du kan ju jobba med nyanlända eller med elevvård! (har jag hamnat på Arbetsförmedlingen?) Fungerar litium? Verkligen?  Jaha. Det finns en planering framåt. Så bra. Och du går på dina litiumkoller? Och det fungerar? Nu hänger jag inte med. Jobbar du inte halvtid? Har du familj? Lite stökig ålder på barnen. (långt utlägg om tonåringar) Men varför stavar … Fortsätt läsa Brottstycken från ett läkarbesök

I morgon är det dags igen. Efter idogt (två dagar) tjatande och pratande med chef och alla jag fick tag i så fick jag till slut en läkartid på psykiatrimottagningen. Min sjukskrivning gick ut den sista februari och sedan dess har jag varit hemma på eget bevåg de 50% av min 50% tjänst det handlar om. Gårdagens plötsliga ångest är med säkerhet kopplad till detta läkarbesök. Dagen i dag har jag ägnat åt att andas. In. Och ut. In. Och ut. Nerverna knutar ihop sig i magtrakten och får tarmarna att krångla. Huvudvärken går inte att mota. Tunnelseende varvas med … Fortsätt läsa Jag vill ju bara få vara frisk, jag som alla andra